Sadrži posebno velike količine gvožđa, magnezijuma, fosfora i kalijuma. Odličan je izvor silicijuma koji pozitivno utiče na zdravlje kože, kose i noktiju. Sprečava opadanje kose, krtost i lomljivost noktiju i čisti ten. Proso poboljšava rad želuca, slezine i pankreasa.
Ovo je jedina žitarica koja daje baznu pH vrednsot krvi pa bi zog toga trebala da bude što češće zastupljena u ishrani.









- kada su uvredljivi...
- kada u njima postoje pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično.
- kada su zapravo neka vrsta (samo)reklamerstva.
- iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.).
Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).