Ovo seme je poznato i po sadržaju cinka koji pomaže kod problema sa prostatom. Osim cinka sadrži dosta gvožđa, kalijum, kalcijum i fosfor a od vitamina su najzastupljeniji vitamini B grupe, beta karotin i vitamin E.
Sve ove vredne sastojke možete uneti koristeći bundevin puter. Može se mazati na hleb, koristiti za pravljenje umaka i preliva ili kao nadev za pite ili palačinke.









- kada su uvredljivi...
- kada u njima postoje pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično.
- kada su zapravo neka vrsta (samo)reklamerstva.
- iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.).
Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).