Iako se veruje da je kikiriki jezgrasto voće, on ustvari pripada porodici mahunarki. Kao i ostale mahunarke kikiriki je veoma bogat belančevinama. Sadrži veliki procenat vitamina B grupe (posebno B1, B3 i folna kiselina) i vitamin E. Značajan je izvor gvožđa, magnezijuma i kalijuma koga ima tri puta više nego pomorandža.
Kikiriki ima nizak glikemijski indeks i pomaže održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi te je koristan u ishrani dijabetičara.
Jedan od načina da unesete sve korisne sastojke koje kikiriki sadrži je kikiriki puter.
Koristi se na sličan način kao i ostale vrste namaza.
- kada su uvredljivi...
- kada u njima postoje pretnje, vulgarnosti bilo kog tipa, klevete i slično.
- kada su zapravo neka vrsta (samo)reklamerstva.
- iz komentara ćemo odstranjivati lične podatke (brojeve telefona, e-mail, kućne adrese itd.).
Zadržavamo pravo da ne obrazlažemo razloge za neobjavljivanje poruka (komentara).