Belančevine soje imaju pozitivan uticaj na sniženje ukupnog nivoa masnoći u krvi a posebno na sniženje štetnog LDL holesterola. U našoj paleti proizvoda možete pronaći veliki broj prozvoda na bazi soje. Preporučujemo Vam pre svega tofu sir kao i namaze od tofu sira. Ukoliko konzumirate mesne prerađevine predlažemo Vam zdraviju alternativu u vidu sojinih viršli i kobasica kao i parizera i salame. Na ovaj način smanjićete unos zasićenih masti i holesterola u ishrani.

U slučaju hiperholesterol emije vrlo efikasan se pokazao i pivski kvasac pa Vam savetujemo 1-2 kašike pivskog kvasca razmućenog u sojinom ili običnom jogurtu.

U Vašem slučaju bi se trebalo svakako pridržavati svih pricipa pravilne ishrane što između ostalog podrazumeva i upotrebu integralnih žitarica koje takođe možete pronaći u našoj ponudi. Integralni pirinač, proso i heljda su već pripremljeni pa ih možete poneti i na posao čime ćete sebi obezbediti zdrav i hranljiv obrok.

U umerenim količinama možete koristiti putere od semenki kao što su budevin, kikiriki ili puter od susama(taan).

U manjim količinama dozvoljeni su i slatkiši jer ni jedan ne sadrži holesterol. Da li će to biti dijet torta, torta od rogača ili neki keks, odluku prepuštamo Vama.