500 g krompira
1 pakovanje sojinih viršli
1 veza blitve
2 kašike hladno ceđenog maslinovog ulja
3 čena belog luka
morska so

½ kg  kupusa
1 pakovanje prženog tempeha
1 ljuta papričica
2 kašičice narendanog đumbira
2 kašike soja sosa
2 kašike hladno ceđenog suncokretovog ulja
morska so

2 tikvice srednje veličine
300 g tofu sira
manja glavica crnog luka
2 čena belog luka
1 dl sojinog jogurta
kašičica senfa
morska so, biber, peršun

8 manjih keleraba
½ kg šampinjona
50 g integralnog pirinča
2 kašike hladno ceđenog suncokretovog ulja
200 ml sojinog jogurta
morska so, peršun

1 glavica kelja srednje veličine
4 sojina burgera
2 kašike hladno ceđenog suncokretovog ulja
1 glavica crnog luka
2 čena belog luka
1 kašika mlevene crvene paprike
morska so
biber, kim

150 g prženog seitana
300 g šampinjona
1 manja glavica crnog luka
kašika hladnoceđenog ulja suncokreta
1 kašika prepečenog susama
soja sos
peršun, so, biber

500 g karfiola
2 kašike taana
100 ml sojinog mleka
morska so, oraščić