8 kriški integralnog dvopeka4 čena belog luka2 kašike hladno ceđenog maslinovog ulja4 crvene pečene paprike100 g prženog tofuaperšun, majoran
tegla od 1 kg ili većaseme lucerke u količini da prekrije dno teglevoda
300 g pečene bundeve200 g posnog integralnog keksa70 g kikiriki putera40 g fruktoze2 kašike kakaasojino mleko po potrebi