Popularni MBP recept
-
Brze bruskete
8 kriški integralnog dvopeka
4 čena belog luka
2 kašike hladno ceđenog maslinovog ulja
4 crvene pečene paprike
100 g prženog tofua
peršun, majoran
-
Brze bruskete
Preporučujemo...
- 1
- 2
- 3
Sojino mleko u prahu
Soja sadrži veći procenat belančevina od žitarica i zbog toga sojino mleko preds...
Sojin posni kapućino
Popularni napitak 3 u 1 ali bez kofeina. Ne sadrži veštačke zaslađivače koji su ...
-
Od naših prvih proizvoda, pa i danas, a i ubuduće, inspirisani smo vašim ukusima i potrebama. I trudimo se da sirovine od kojih ih proizvodimo, i tehnologije koje koristimo, budu najkvalitetnije, i da sadržaj tih sirovina bude što je god moguće manje izmenjen. Takođe, planiramo da sve više koristimo organske sirovine.
Zdraviji namazi (5)
Pored raznih vrsta namaza od soje u našoj ponudi možete naći i putere od jezgrastog voća i semenki. Veliki broj studija je pokazao da redovna upotreba jezgrastog voća i semenki utiče na smanjenje rizika obolevanja od kardiovaskularnih bolesti, smanjenje holesterola, normalizovanje krvnog pritiska, smanjenje rizika od moždanog udara kao i obolevanja od dijabetesa tip 2. Ovi hranljivi namazi zadržavaju sva korisna svojstva namirnica od kojih su napravljeni što znači da su pre svega bogati korisnim polinezasićenim mastima ali i belančevinama, vitaminima i mineralima. Sadrže veliku energetsku ali i hranljivu vrednost. Posebno su pogodni za doručak jer obezbeđuju organizmu sve ono što mu je potrebo za uspešno obavljanje svih predstojećih obaveza.
Puteri od jezgrastog voća i semenki se mogu koristiti i za pripremu raznih preliva i sosova umesto pavlake ili majoneza.
Ne sadrže konzervanse i aditive.
Seme bundeve predstavlja pravu riznicu hranljivh sastojaka. Po količini belančevina ne zaostaje za mahunarkama ali čak i nekim vrstama mesa. Bundevino seme se i zdvaja i po velikoj količini nezasićenih masnih kiselina koje povoljno utiču na zdravlje srca i krvnih sudova. One doprinose i zdravlju kose, kože, i utiču na rad žlezda.
Tagovano
Lešnik se od svog jezgrastog voća izdvaja po najvećoj količini mononezasićenih masnih kiselina. Upravo ova vrsta masti se nalazi i u maslinovom ulju koje je poznato po svom pozitivnom uticaju na zdravlje. Mononezasićene masne kiseline povoljno utiču na snižavanje štetnog ali podizanje nivoa korisnog holesterola. Ovo je samo jedan od razloga zbog čega bi ovo voće trebalo da bude što češće zastupljeno u ishrani.
Tagovano
Badem krem je izuzetno zdrav namaz slatkog ukusa koji poseduje sva korisna svojstva badema. Kao i ostalo jezgrasto voće badem sadrži veliki procenat masti koje pripadaju grupi polinezasićenih i mononezasićenih masnih kiselina. Ove masti su poznate po svom pozitivnom uticaju posebno na zdravlje srca i krvnih sudova jer regulišu nivo holesterola.
Tagovano
Iako se veruje da je kikiriki jezgrasto voće, on ustvari pripada porodici mahunarki. Kao i ostale mahunarke kikiriki je veoma bogat belančevinama. Sadrži veliki procenat vitamina B grupe (posebno B1, B3 i folna kiselina) i vitamin E. Značajan je izvor gvožđa, magnezijuma i kalijuma koga ima tri puta više nego pomorandža.
Tagovano
Susamovo seme je jedan od najboljih izvora kalcijuma. Pored kalcijuma sadrži i dosta gvožđa, vitamina B3, E, ali i proteina. Od svih semenki susam sadrži najveći nivo fitosterola. Fitosteroli su su sastojci koji imaju hemijsku strukturu sličnu holesterolu.
Tagovano
MBP tagovi
ajvar
beli luk
bundevin puter
dimljeni tofu
fruktoza
gomasio
heljda
heljdina pita
kakao
keleraba
kikiriki
kikiriki puter
kokos
krompir
kukuruz
kupus
lešnik krem
masline
maslinovo ulje
ovas
paprika
soja
soja sos
sojine viršle
sojin jogurt
sojin maslac
sojino mleko
sojin sir
sojin šlag
susam
suve smokve
suve šljive
suvo grožđe
taan
tikvice
tofu
tofu namaz
torta
šampinjoni
šargarepa