Badem krem
Badem krem je izuzetno zdrav namaz slatkog ukusa koji poseduje sva korisna svojstva badema. Kao i ostalo jezgrasto voće badem sadrži veliki procenat masti koje pripadaju grupi polinezasićenih i mononezasićenih masnih kiselina. Ove masti su poznate po svom pozitivnom uticaju posebno na zdravlje srca i krvnih sudova jer regulišu nivo holesterola.
Badem sadrži veliki procenat kvalitetnih belančevina ali i gvožđa pa se preporučuje u slučaju anemije. Zbog velike količine kalcijuma i magnezijuma deluje preventivno na nastanak osteoporoze. Badem krem se koristi kao namaz, kao fil za palačinke, torte, kolače, rolate... Daje organizmu energiju pa je posebno pogodan za doručak ili užinu.
Dodatne informacije:
Neto masa: 200g
Pogledajte još:
Šarena musaka
500 g spanaća, 500 g krompira, 2 šargarepe, 200 ml jogurta od soje, 2 kašike hladno ceđenog...
Rečnik najvažnijih makrobiotičkih pojmiva u ishrani
Agar-agar: biljni želatin, koji se dobija od jedne vrste alge. Koristi se za pripremanje kantena i aspika...
Kad solite i dosoljavate - gomašio
Gomašio ili kako ga neki zovu kod nas, susamova so, pravi se od prženih susamovih semenki i morske...