Iako se veruje da je kikiriki jezgrasto voće, on ustvari pripada porodici mahunarki. Kao i ostale mahunarke kikiriki je veoma bogat belančevinama. Sadrži veliki procenat vitamina B grupe (posebno B1, B3 i folna kiselina) i vitamin E. Značajan je izvor gvožđa, magnezijuma i kalijuma koga ima tri puta više nego pomorandža.
Kikiriki ima nizak glikemijski indeks i pomaže održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi te je koristan u ishrani dijabetičara.
Jedan od načina da unesete sve korisne sastojke koje kikiriki sadrži je kikiriki puter.
Kikiriki puter u pakovanju od 200g se može koristiti i za pripremu poslastica jer ne sadrži so.
Sastav: Kikiriki 100%
Pogledjte gde možete kupiti kikiriki puter
200 g sirovog tofua, 2 kašike klica lucerke, 2 kašike hladno ceđenog maslinovog ulja, ...
8 kriški integralnog dvopeka, 4 čena belog luka, 2 kašike hladno ceđenog maslinovog ulja, 4 crvene pečene...
Dajkon ili japanska rotkva, vrsta vrlo blagotvornog povrća, danas već i kod nas može da se nađe, na pijac...
- Na našem sajtu možete naći sve informacije o našim proizvodima, uslugama, mogućnostima saradnje, ali i o osnovama makrobiotike -