Lešnik krem
Lešnik se od svog jezgrastog voća izdvaja po najvećoj količini mononezasićenih masnih kiselina. Upravo ova vrsta masti se nalazi i u maslinovom ulju koje je poznato po svom pozitivnom uticaju na zdravlje. Mononezasićene masne kiseline povoljno utiču na snižavanje štetnog ali podizanje nivoa korisnog holesterola.
Ovo je samo jedan od razloga zbog čega bi ovo voće trebalo da bude što češće zastupljeno u ishrani. Lešnik krem je se može koristiti kao namaz ili fil za pripremu raznih poslastica kao što su torte, kolači ili palačinke. Idealan za ishranu dece kao alternativa euro kremu i ostalim industriskim kremovima prepunih aditiva.
Dodatne informacije:
Sastav: lešnik 20%, ječmeni slad(malteks), sojin maslac, sojin lecitin
Pogledajte još:
Zeleni namaz
200 g sirovog tofu sira, 2 kašike bundevinog putera, luk vlašac (ili mladi luk), Skuvati to...
Pire od karfiola
500 g karfiola, 2 kašike taana, 100 ml sojinog mleka, morska so, oraščićSkuvati karfiol u s...
Punjene tikvice
2 tikvice srednje veličine, 300 g tofu sira, manja glavica crnog luka, 2 čena belog luka, 1 dl sojinog jo...