Musli badem
Musli je još davne 1900.godine smislio švajcarski lekar dr Maksimilijan Birher-Bener, a najpre je bio namenjen pacijentima u bolnicama, gde je ishrana bogata svežim voćem i povrćem bila sastavni deo terapije.
Musli u savremenom obliku postaje popularan početkom šezdesetih u XX veku.
Brzo je postao neizostavan deo zdravog života.
Musli sadrži složene ugljene hidrate. Oni se sporije razgrađuju, čime se duže održava osećaj sitosti, te su jako povoljni pri dijetama mršavljenja i rešavanju metaboličkih problema.
Kombinacija lešnik i badem našem musliju daju jaku energiju, obiljem proteina, minerala...
Pogledajte još:
Šarena musaka
500 g spanaća, 500 g krompira, 2 šargarepe, 200 ml jogurta od soje, 2 kašike hladno ceđenog...
Standardne mikrobiotičke preporuke
Najmanje 50% količine svakog kuvanog obroka treba da se sastoji od integralnih žitarica u zrnu, pripremlj...
Pire od karfiola
500 g karfiola, 2 kašike taana, 100 ml sojinog mleka, morska so, oraščićSkuvati karfiol u s...