Prženi seitan
Seitan se dobija odvajanjem glutena iz integralnog pšeniÄnog brašna, odnosno ispiranjem skroba i mekinja. Veoma je bogat belanÄevinama, kalcijumom i vitaminima B grupe. Seitan možete napraviti i sami ali ovaj postupak zahteva nešto više vremena.
Zato smo se pobrinuli da ovu korisnu namirnicu dobijete već pripremljenu. Dovoljno je da prženi seitan ubacite u neko jelo od povrća ili da ga poslužite kao prilog.
On je takoÄ‘e idealna šnicla sa kojom možete napraviti ukusan i hranljiv sendviÄ.
Pogledajte još:
ÄŒorbe od bundeve sa pivskim kvascem
500 g bundeve, 1 kašika pivskog kvasca, 2 dl sojinog mleka, morska so, peršunov list, biber...
Tortilje sa namazom od ajvara
1,5 šolja integralnog pšeniÄnog brašna, 1 šolja kukuruznog brašna, 1 ...
Osnovni principi makrobiotiÄkog življenja
Živimo srećno, bez zabrinutosti za svoje zdravlje i budimo mentalno i fiziÄki aktivni;Budimo zahvalni ...